Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit

Wie ehrlich bist du eigentlich zu dir selbst?

Ehrlichkeit verbinden wir häufig damit, anderen Menschen gegenüber offen und aufrichtig zu sein. Doch manchmal ist eine andere Form der Ehrlichkeit wesentlich schwieriger:

Die Ehrlichkeit uns selbst gegenüber.

Vielleicht kennst du Situationen, in denen du innerlich längst spürst, dass etwas nicht mehr richtig zu dir passt. Eine Aufgabe, eine Gewohnheit, eine berufliche Situation, eine Beziehung oder einfach ein Weg, den du schon lange gehst.

Und trotzdem verändert sich zunächst nichts.

Warum fällt uns das so schwer?

Eine mögliche Antwort ist ziemlich einfach:
Ehrlichkeit kann Entscheidungen nach sich ziehen.

Und Entscheidungen können Veränderung bedeuten.

Wir verlassen möglicherweise bekanntes Terrain und wissen noch nicht genau, was danach kommt. Das Bekannte fühlt sich häufig sicherer an – selbst dann, wenn wir längst spüren, dass wir damit nicht mehr zufrieden sind.

Dabei übersehen wir manchmal etwas:

Auch keine Entscheidung zu treffen, ist eine Entscheidung.

Wir entscheiden uns in diesem Moment dafür, beim Status quo zu bleiben.

Erkennen bedeutet nicht, sofort handeln zu müssen

Mir ist dabei ein Punkt besonders wichtig: Nur weil dir etwas bewusst wird, musst du nicht am selben Tag dein Leben auf den Kopf stellen.

Manches darf zunächst einfach wahrgenommen werden. 🌱
Manches braucht Zeit.
Und manche Erkenntnis braucht einen gewissen Reifeprozess.

Eine einfache Möglichkeit, eine Situation einmal aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, sind für mich diese drei Gedanken:

Love it. Change it. Leave it.

❤️ Love it: Kann ich die Situation so annehmen, wie sie ist?

🔄 Change it: Was könnte ich verändern, damit sie wieder besser zu mir passt?

🚪 Leave it: Oder ist vielleicht irgendwann der Zeitpunkt gekommen, etwas loszulassen?

Es geht nicht darum, möglichst schnell eine Antwort zu finden.

Es geht zunächst darum, ehrlich hinzusehen.

Eine Frage für dich ✍️

Nimm dir vielleicht einmal ein Blatt Papier, leg das Handy für ein paar Minuten zur Seite und beschäftige dich mit nur einer Frage:

Wenn du heute vollkommen ehrlich zu dir selbst wärst: Was würdest du dir eingestehen, das du eigentlich schon längst weißt?

Du musst daraus heute keine Entscheidung treffen.

Vielleicht reicht es fürs Erste, deine Antwort einfach einmal aufzuschreiben.

Offen. Ehrlich. Respektvoll.
Manfred Binder | Life Coaching